1.js文件

$(document).ready(function () {
    var lrc = []; //创建歌词数组;
    lrc.push("[00:00.805]陈一发儿 - 童话镇");
    lrc.push("[00:10.000]作曲 : 暗杠 作词 : 竹君");
    lrc.push("[00:15.000]编曲 : 暗杠");
    lrc.push("[00:23.076]听说白雪公主在逃跑");
    lrc.push("[00:26.466]小红帽在担心大灰狼");
    //...中间省略N行...
    lrc.push("[03:22.746]又陌生");
    lrc.push("[03:24.488]啊~~啊~~啊~");
    lrc.push("[10:00.000]完～");

    var myAudio = $("audio")[0];
    var lrcArr = [];
    getLrc();

    function getLrc() {
        var timeReg = /\[\d{2}:\d{2}\.\d{3}\]/g;//匹配时间的正则表达式
        var result = [];
        for (var i=0;i<lrc.length;i++) {
            var time = lrc[i].match(timeReg); //获取歌词里的时间
            var value = lrc[i].replace(timeReg, ""); //获取纯歌词文本
            for (var j=0;j<time.length;j++ ) {
                var t = time[j].slice(1, -1).split(":"); //t[0]分钟，t[1]秒
                var timeArr = parseInt(t[0], 10) * 60 + parseFloat(t[1]);
                result.push([timeArr, value]);//以[时间(秒)，歌词]的形式存进result
            }
        }
        lrcArr = result;//这个有点多余。。。
        setInterval(showLrc, 200);//设置定时，每200毫秒更新一下
    }
    function showLrc() {
        var curTime = myAudio.currentTime;//获取当前的播放时间
        for (var i = 0; i < lrcArr.length; i++) {
            if ((curTime >lrcArr[i][0])&&(curTime<lrcArr[i+1][0])) {
                 //播放时间大于对应歌词时间小于下一句歌词时间就显示当前歌词
                document.getElementById("lyric").innerHTML = lrcArr[i][1];
                break;//找到对应歌词就停，不停的话，呵呵。。。
            }
        }
    }
})

2.主体 

<!DOCTYPE html>
<html>
    <head>
        <meta charset="utf-8" />
        <title>lrctest</title>
        <script src="http://libs.baidu.com/jquery/2.0.0/jquery.min.js"></script>
        <script src="js/lrctest.js" type="text/javascript"></script>
    </head>
    <body>
            <audio src="thz.mp3" controls="controls" autoplay="autoplay">
                抱歉你的浏览器版本out了，去升级吧
            </audio>
        <div id="lyric"></div>
    </body>
</html>

注意：lrc只能这样：“[00:23.076]听说白雪公主在逃跑”，不允许这样：

“[00:23.076]听[00:23.336]说[00:23.592]白[00:23.826]雪[00:24.061]公[00:24.321]主[00:24.586]在[00:24.921]逃[00:25.175]跑[00:25.745]”