废掉一个人的几个特征：
1懒；2馋；3拖延；4熬夜；5自控力差；6整日精神内耗；7停止思考；8不再学习；9假装努力；10幻想；11语言上是巨人，而行动上是矮子；
同样是8小时间的睡觉：为何不选择22点到次日6点；而是4点到12点呢？
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